Goede werknemers zijn waardevol. Omdat niet alleen het werk, maar het hele leven druk is, kunnen mensen stress ervaren.
Spanningen gaan zich vastzetten in het lichaam, waardoor diverse klachten kunnen ontstaan.
Yoga kan veel van deze klachten voorkomen of verminderen.

Yoga kan door jong en oud, stram en soepel, worden beoefend.
Door de combinatie van fysieke inspanning, concentratie en ontspanning ontstaat er een diepe rust, van waaruit nieuwe energie kan ontstaan.
Via yoga kunnen mensen hun eigen kracht (weer) voelen, maar ook de onderlinge verbondenheid met collega’s.

Medewerkers die een yogatraining volgen, leren (ademhalings)oefeningen die ze thuis en op het werk eenvoudig kunnen toepassen.
Werknemers die `goed in hun vel` zitten presteren beter en worden minder snel ziek.
Een gezamenlijke yogales is een uitstekende vorm van team building.

Voor bedrijven is het mogelijk werknemers een of meerdere yoga workshops te laten volgen in het Yogacentrum in Dieren of op de bedrijfslocatie.